pasta rybna z tofu2
Śniadanie lub kolacja

Pasta kanapkowa z tofu à la wędzona makrela

Po jakimś czasie bycia na diecie wegańskiej stwierdziłam, że naprawdę dużo smaków da się „podrobić”. Cóż, nie ukrywam, że za pewnymi smakami można zatęsknić i właśnie za smakiem ryby czasem mi się tęskni. Mam na swoim koncie wiele prób przybliżenia tego smaku, ale nigdy nie byłam z nich zadowolona. Aż tu pewnego dnia postanowiłam zrobić pastę kanapkową z algami nori. Pasta w smaku do złudzenia przypominała smarowidło z wędzonej makreli przygotowywane przez moich rodziców (albo po prostu już zapomniałam jak smakowała :D). Oto przepis:

Składniki (1 porcja śniadaniowa):

100 g tofu
1 płat nori
2 łyżki sosy wędzarniczego
1 łyżka wody
Sól, pieprz
½ cebuli

Przygotowanie:

Tofu gotujemy przez około 10 minut – dzięki temu usuniemy charakterystyczny smak tofu. Cebulę siekamy na drobne kawałki. Rozdrabniamy algę nori i blendujemy razem z wodą i sosem wędzarniczym. Dodajemy przestudzone tofu, sól i pieprz i blendujemy razem na gładką pastę. Na koniec dodajemy cebulę i zajadamy się kanapkami z naszą wegańską „makrelą”. :)

pasta rybna z tofumakro2

pasta rybna z tofu3

pasta rybna z tofu

Poprzedni post Następny post

Mogłoby Ci się również spodobać

Brak komentarza

Odpowiedz